95% mangler omega-3 fedtsyrer. Hvordan du selv kan teste det. En mangel på omega-3 fedtsyrer er ikke ualmindelig i dag - tværtimod: Ifølge globale fedtsyretest er over 95% af mennesker
- Hjem
- |
- Tag: Omega-3 kilder
Omega-3 og hjertesundhed: Sådan beskytter du dit hjerte naturligt og bæredygtigt
Er omega-3 fedtsyrer gode for hjertesundheden? Omega-3 fedtsyrer er essentielle flerumættede fedtsyrer, der spiller en afgørende rolle for hjertesundheden. Især de to omega-3-fedtsyrer eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA), som hovedsageligt findes i fed fiskeolie, er
Krillolie vs. fiskeolie: Hvilken omega-3 olie er bedre?
Mange mennesker, der ønsker at forbedre deres omega-3-indtag, støder før eller siden på Krillöl.Es betragtes som et "alternativ" til fiskeolie, fordi det stammer fra små, rejelignende havdyr - krill, fosfolipider