95% mangler omega-3 fedtsyrer. Hvordan du selv kan teste det. En mangel på omega-3 fedtsyrer er ikke ualmindelig i dag - tværtimod: Ifølge globale fedtsyretest er over 95% af mennesker
- Hjem
- |
- Tag: Sunde fedtstoffer
Omega-3 og hjertesundhed: Sådan beskytter du dit hjerte naturligt og bæredygtigt
Er omega-3 fedtsyrer gode for hjertesundheden? Omega-3 fedtsyrer er essentielle flerumættede fedtsyrer, der spiller en afgørende rolle for hjertesundheden. Især de to omega-3-fedtsyrer eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA), som hovedsageligt findes i fed fiskeolie, er